Khasiat Buah Naga Putih - Buah naga atau disebut Dragon Fruit ini adalah
buah yang berasal dari meksiko dan merupakan varian dari jenis kaktus. Tetapi,
seiring dengan perkembangan jaman dan teknologi, buah naga sendiri dapat
dibudidayakan di Negara-negara Asia termasuk Indonesia. Pada mulanya, benih
dari buah naga sangat dipercaya dapat membawa berkah oleh bangsa cina maupun
Vietnam hingga pada akhirnya buah naga tersebut selalu mereka simpan diantara
patung naga yang selalu dihormati. Hal ini jugalah yang mendasari kenapa buah naga
disebut sebagai buah naga (Thang Loy dalam bahasa cina).
Mengenai pembudidayaan buah naga juga cukup
mudah, kebanyakan dengan menggunakan cara stek. Tidak hanya itu, buah naga juga
dapat berkembang meskipun dengan ketinggian dan bentuk tanah apapun. Karena
mudahnya pembudidayaan buah naga, buah naga banyak dibudidayakan di daerah
seperti Banyuwangi, Jember, Malang, Batam, Bandung, Ponorogo hingga pasuruan
sebagai sentra buah naga. Karena kandungan buah naga yang begitu bermanfaat,
tidak sedikit para pengusaha kreatif membuat berbagai macam variasi untuk
pengelolahan buah naga seperti buah naga yang dibuat menjadi yoghurt, salad,
buah potong, jus buah, bahkan hingga dibuat sebagai bahan dasar obat-obatan
yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Sesuai dengan pembahasan dan judul kali
ini, 1001MenghilangkanJerawat ingin membahas tuntas mengenai khasiat/manfaat
buah naga putih, khusus buah naga putih lho! Tetapi sebelum itu, seperti
pepatah yang sering kita dengar, tak kenal maka tak saying. Alangkah baiknya
untuk kita mengenal lebih jauh jenis-jenis dari buah naga terlebih dahulu
sebelum mengoprek-oprek informasi manfaat buah naga putih lebih jauh.
 |
| 5 Khasiat Buah Naga Putih Untuk Kecantikan dan Kesehatan |
Berbagai Macam Jenis Buah Naga
Varietas buah naga yang mungkin sering kita
jumpai adalah buah naga merah (Hylocereus
polyrhizus) dan juga buah naga putih (Hylocereus undatus). Sedangkan buah naga
kuning (Selenicereus megalanthus) sangat jarang untuk kita jumpai karena
keterbatasan pembudidayaan dan juga harga jualnya yang mungkin sangat tinggi
sehingga sedikit peminat untuk buah naga kuning.
Buah Naga Merah (Hylocereus Polyrhizus)
Buah naga merah adalah buah naga yang mempunyai
warna merah pada kulit hingga daging buah dan pertama kali ditemukan di Costa
Rica, Amerika Tengah. Buah naga merah mempunyai rasa yang lebih manis daripada
buah naga putih, daging buahnya juga lebih berair daripada buah naga putih, dan
yang paling penting adalah harganya yang jauh lebih murah daripada buah naga
putih dan juga buah naga kuning.
Buah Naga
Putih (Hylocereus Undatus)
Berbeda dengan buah naga merah yang banyak
sekali dibudiyakan, untuk jenis buah naga putih sekarang mengalami kemerosotan
mengenai budidayanya karena permintaan pasar yang begitu banyak untuk buah naga
merah. Buah naga putih adalah buah yang tergolong unik karena daging buahnya
yang tetap putih meskipun kulit buah berwarna merah. Meskipun rasa dari buah
naga putih tak semanis buah naga merah, para penikmat buah naga masih mengincar
dan selalu menjadi prioritas utama untuk dikonsumsi. Kebanyakan orang
mengkonsumsi buah naga putih dengan cara dijus karena rasa dari buah naga putih
yang sedikit asam dan tidak terlalu manis.
Baca Juga: Obat Diabetes Alami dan Cara Menghilangkan Komedo
Buah Naga Kuning (Selenicereus Megalanthus)
Buah naga kuning adalah buah naga yang sangat
jarang sekali kita jumpai dipasaran karena memang tidak banyak orang
membudidayakan buah naga kuning. Untuk jenis buah naga, buah naga kuning adalah
buah naga yang mempunyai warna kulit kuning dan mempunyai tekstur seperti
nanas. Meskipun kulit buahnya berwarna kuning, daging buahnya berwarna putih
lho!. Ukurang dari buah naga ini memang tidak sebesar buah naga putih ataupun
buah naga merah, tetapi jangan salah tentang rasa dari buah naga kuning, sangat
manis! Bahkan tingkat kemanisan dari buah naga kuning, saya rasa sebagai orang
yang pernah menikmati jauh lebih manis daripada buah naga merah. Oh iya,
mengenai harga, mungkin kalian akan sedikit terkejut karena harganya akan
sangat jauh lebih tinggi daripada buah naga putih dan buah naga merah.
Banyaknya Kandungan Gizi dari Khasiat Buah Naga Putih
Kandungan gizi
buah naga putih secara garis besarnya dan berikut kandungan gizi didalam buah
naga putih:
Mineral; kalsium, fosfor, dan besi
Mineral adalah hasil dari padatan
senyawa kimia homogen, non-organik, yang mempunyai bentuk secara teratur dan
tercipta secara alami.
Vitamin; Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, dan Vitamin B12
Vitamin merupakan sekelompok senyawa
organik yang mempunyai bobot molekul kecil dan mempunyai fungsi vital dalam
metabolisme setiap organisme
Karbohidrat
Karbohidrat
Karbohidrat merupakan senyawa yang terbentuk
karena susunan karbon (C), Oksigen (O), dan Hidrogen (H). Karbohidrat sendiri
merupakan salah satu sumber energi utama yang sangat penting untuk tubuh kita
Protein
Protein merupakan senyawa organic kompleks yang tersusun dari asam amino yang saling berhubungan ketat dengan peptide. Protein memiliki berat molekul besar yang mengandung oksigen, karbon, dan hydrogen, bahkan sedikit fosfor dan juga sedikit sulfur.
Buah naga putih mempunyai kandungan
gizi per 100 gram ± 84%-nya adalah air. Sisa terbanyak dari 84% tersebut adalah
karbohidrat, kalori, mineral dan juga vitamin. Buah naga putih mempunyai
kandungan vitamin C yang lebih banyak daripada buah naga lainnya dan khasiat
dari buah naga putih sendiri sudah pasti berbeda dengan buah naga lainnya.
Berikut Adalah Khasiat Buah Naga Putih yang Wajih Diketahui Semuanya!
Data ini diambil berdasarkan studi
yang sudah dilakukan oleh di berbagai macam belahan dunia. Berikut khasiat buah
naga putih:
1. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat buah naga putih dalam bidang
kecantikan adalah dapat mencegah penuaan dini yang meliputi memperhalus kulit, menghilangkan jerawat, dan mencegah munculnya flek hitam.
2. Mencegah dan Melawan Kanker
Buah naga putih adalah buah yang kaya akan kandungan Vit.C yang mempunyai
manfaat untuk melawan zat kanker. Vitamin C sendiri mempunyai manfaat untuk
meningkatkan kekebalan tubuh bagi manusia. Hal ini jugalah yang menjadikan
manusia dapat tercegah dari sel kanker yang menyerang dan tidak akan berkembang
selain kanker. Vitamin C pada buah naga putih juga mampu mengurangi resiko
terjadinya serangan penyakit jantung, mengurangi komplikasi pilek, mencegah
terjadinya stroke, mencegah naiknya tekanan darah dalam tubuh, dan sudah pasti
meningkatkan kesehatan mata kita.
3. Mencegah Resiko Terkena Diabetes
Buah naga putih mempunyai kandungan
Vitamin B3 atau yang biasa kita sebut dengan niacin mempunyai manfaat untuk
menetralkan kadar gula darah dan juga menurunkan kolesterol pada tubuh. Ketika
gula darah dapat terkontrol dengan baik, sudah pasti resiko dari diabetes
khususnya diabetes mellitus akan dapat teratasi dengan baik.
4. Mencegah Penyakit Anemia
Kandungan gizi yang terdapat pada
buah naga putih sangat erat hubungan dengan pencegahan anemia atau kekurangan
sel darah merah. Khususnya bagi kamu ibu hamil yang sangat rentan akan
kelelahan fisik karena anemia, sangat disarankan untuk selalu makan buah naga
yang dapat membantu menjaga pertumbuhan janin serta ibu secara maksimal.
5. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Kandungan buah naga yang kaya akan
mineral berupa kalsium sangat berguna untuk pertumbuhan gigi dan tulang.
Kalsium dapat mencegah terjadinya resiko patah tulang dikemudian hari, konsumsi
kalsium selama masa anak-anak dapat membantu proses pertumbuhan tulang yang
lebih tinggi ketika dewasa dan pertumbuhan gigi yang sangat maksimal.
Demikian informasi mengenai Khasiat Buah Naga Putih dari 1001MenghilangkanJerawat. semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk para pembaca dan jangan lupa untuk membaca artikel lainnya agar menambah wawasan mengenai dunia kesehatan dan kecantikan.
